Корисні статті від ТФ

Чому в Україні майже всі мають дефіцит вітаміну D і як це виправити в 2026 році.

Вітамін D — важливий нутрієнт для здоров'я кісток і кальцієво-фосфорного обміну. Розповідаємо, яку форму обрати (D2 чи D3), як читати дозування, коли варто здавати аналіз 25(OH)D і що показали великі...

Вітамін D підтримує здоров'я кісток, м'язів та імунітет. Дізнайтеся, як розпізнати симптоми його дефіциту, хто входить до групи ризику та які препарати допоможуть відновити нормальний рівень.

Вітаміни й мінерали беруть участь у нормальній роботі імунної системи, проте жодна добавка не здатна миттєво «підняти» імунітет або гарантувати захист від застуди. Найкраща підтримка організму — це збалансоване харчування,...

Які вітаміни потрібні під час вагітності? Фолієва кислота, вітамін D, магній, йод та інші критично важливі нутрієнти для здоров'я мами та розвитку малюка. Повний гайд від фітотерапевта Андрія Дуйка з...

Жіноче здоров'я потребує різної підтримки на кожному етапі життя. Дізнайтеся, які вітаміни та натуральні комплекси від Tibetan Formula найкраще підходять жінкам після 30, 40 та 50 років — з урахуванням...

Вагітність підвищує потребу організму у вітамінах і мінералах. У статті розповідаємо, які вітаміни необхідні вагітним — фолієва кислота, залізо, кальцій, вітамін D3, йод, вітаміни групи B та омега-3 — і...

Здорова шкіра, міцні нігті та блискуче волосся залежать від балансу вітамінів і мікроелементів. Дізнайтеся, які вітаміни (B7, C, E, A, D та група B) найважливіші для краси, як їх отримати...