Корисні статті від ТФ

Вітамін C і цинк — популярна сезонна комбінація. Обидва нутрієнти пов'язані з імунною системою, але виконують різні функції. Дізнайтесь, чому їх поєднують і чи ця комбінація замінює лікування.

Ефективність заліза залежить не лише від форми. Дізнайтесь, як вітамін C сприяє засвоєнню, чому не варто запивати залізо кавою чи чаєм і які взаємодії з ліками варто враховувати.

Як приймати залізо з урахуванням форми, їжі, вітаміну C, переносимості, аналізів і можливих взаємодій із ліками.

Вітаміни й мінерали беруть участь у нормальній роботі імунної системи, проте жодна добавка не здатна миттєво «підняти» імунітет або гарантувати захист від застуди. Найкраща підтримка організму — це збалансоване харчування,...

Огляд найефективніших БАДів для підтримки нормального артеріального тиску: магній, коензим Q10, екстракти глоду, часнику, листя оливи, гінкго білоба та вітамін D3. Науково обґрунтований матеріал від засновника Tibetan Formula Андрія Дуйка.

Здорова шкіра, міцні нігті та блискуче волосся залежать від балансу вітамінів і мікроелементів. Дізнайтеся, які вітаміни (B7, C, E, A, D та група B) найважливіші для краси, як їх отримати...