Корисні статті від ТФ
-
Вітамін D у Києві: як обрати, кому потрібен і що показують дослідження
Вітамін D — важливий нутрієнт для здоров'я кісток і кальцієво-фосфорного обміну. Розповідаємо, яку форму обрати (D2 чи D3), як читати дозування, коли варто здавати аналіз 25(OH)D і що показали великі...
-
Вітамін К2 — для чого потрібен, форми та прийом
Вітамін К2: для чого потрібен, чим відрізняються МК-4 і МК-7 та як читати склад добавки. Харчові джерела, прийом і важливі застереження.
