Як вибрати якісні дієтичні добавки в 2026 році: поради експертів

Ринок дієтичних добавок переповнений пропозиціями. Тисячі назв і сотні виробників змушують покупця губитися в цьому різноманітті. Як не помилитися і обрати дійсно якісний продукт? Розповідаємо.

1. Перевірте реєстрацію в МОЗ

Перший крок при виборі БАДу — перевірити його наявність в реєстрі МОЗ України. Зареєстрований продукт означає, що він пройшов державну перевірку і відповідає вимогам безпеки.

2. Читайте склад уважно

Якісний БАД має чіткий склад без незрозумілих скорочень. Звертайте увагу на:

• Активні інгредієнти і їх кількість
• Допоміжні речовини (консерванти, барвники)
• Форму випуску (рідка, капсула, таблетка)

Наприклад, Кальцій рідкий + Цитрат магнію від Tibetan Formula містить чітко вказані дози активних речовин без зайвих додатків.

3. Звертайте увагу на сертифікацію виробника

Надійні виробники мають міжнародні сертифікати якості:

• ISO 9001 — система управління якістю
• ISO 22000 — безпека харчових продуктів
• GMP — належна виробнича практика

4. Обирайте правильну форму активного інгредієнта

Не всі форми однаково засвоюються. Наприклад:

• Цитрат магнію краще засвоюється, ніж оксид
• Хелат заліза має вищу біодоступність
• Рідкі форми зазвичай засвоюються швидше

Наприклад, Селен від Tibetan Formula випускається у формі наноцитрохелату — найкраща засвоюваність.

5. Не ведіться на надмірно низьку ціну

Дешевий БАД не завжди означає вигідний. Часто низька ціна досягається за рахунок дешевих інгредієнтів, малих доз або відсутності лабораторного контролю. Обирайте продукти з оптимальним співвідношенням ціна/якість.

6. Читайте відгуки реальних покупців

Реальні відгуки покупців — цінне джерело інформації. Звертайте увагу на детальні відгуки з конкретними результатами.

7. Консультуйтесь з лікарем

Перед початком прийому БАДів, особливо якщо ви приймаєте лікарські препарати, проконсультуйтесь з лікарем. Деякі БАДи можуть взаємодіяти з ліками.

Продукти Tibetan Formula: еталон якості

При виборі БАДів звертайте увагу на продукцію Tibetan Formula:

• Імуногранд — імунітет
• Мінералікс — 20 мінералів
• Куркумін — антиоксидант

Висновок

Вибір якісного БАДу — це інвестиція у ваше здоров'я. Перевіряйте реєстрацію, читайте склад, обирайте сертифікованих виробників — і ваше здоров'я буде в надійних руках.