Шаруються нігті: кілька причин, про які ви повинні знати

Чи задумувались ви коли-небудь, чому шаруються нігті на руках та ногах? Здорова нігтьова пластина не лише є показником краси, а й відображає загальний стан організму. Якщо ваші нігті починають шаруватися на руках чи ногах, це може бути сигналом про наявність певних проблем як зовнішнього, так і внутрішнього характеру. Причини, які можуть викликати таку проблему, різноманітні: від неправильного догляду до серйозних порушень в організмі. Потрібно враховувати кілька факторів, таких як харчування, стреси, вживання води та навіть зовнішні чинники, що впливають на ваше здоров’я. Для точного визначення причини шарування варто провести комплексний аналіз і в разі потреби звернутися до фахівців. спеціалістів.

Як проявляється шарування нігтів?

Нігтьова пластина складається з кератину, води та мінералів, таких як кальцій, фосфор, селен та цинк. Якщо баланс цих речовин порушується, нігті стають слабкими, ламкими, втрачають рівномірний колір та можуть розшаровуватись.

Розшарування може мати різні форми:

• оніхошизис – поперечне розшарування;
• оніхорексія – поздовжнє розшарування;
• оніхомадезіс – відшарування від ложа;
• оніхолізис – часткове або повне відділення пластини.

Якщо шаруються нігті на руках або ногах, варто звернути увагу на можливі причини та методи їх усунення. Недостатність вітамінів і мікроелементів, таких як кальцій, магній і вітамін D3, може стати однією з причин слабкості нігтьових пластин. Для відновлення їхнього здоров'я важливо збалансувати раціон та додати необхідні добавки. На нашому сайті «Тибетська Формула» ви можете купити БАДи та препарати з кальцієм, магнієм і вітаміном D3, які допоможуть покращити стан ваших нігтів та загальне самопочуття.

Основні причини розшарування нігтів

Причини, чому шаруються нігті, поділяються на зовнішні, внутрішні та психологічні.

Зовнішні фактори:

• частий контакт з хімічними засобами без захисту;
• використання агресивних лаків та засобів для зняття покриття;
• механічні пошкодження, наприклад, удари або надмірний тиск;
• робота з землею без рукавичок.

Висновок: зовнішні чинники можна легко усунути, дотримуючись правил догляду за руками та нігтями.

Внутрішні фактори:

• дефіцит вітамінів та мінералів;
• проблеми з обміном речовин;
• гормональні зміни;
• захворювання внутрішніх органів.

Висновок: шаруються нігті, чого не вистачає? Визначити це можна лише за допомогою аналізів та консультації лікаря.

Психологічні причини:

• постійний стрес та перевтома можуть значно послаблювати організм, впливаючи на загальний стан нігтів, роблячи їх крихкими і схильними до пошкоджень;
• звичка гризти нігті не лише шкодить їхній структурі, а й може спричиняти інфекції та розшарування, погіршуючи їхній вигляд та здоров'я;
• неврологічні розлади, такі як тривожні стани чи депресія, можуть впливати на кровообіг та метаболічні процеси в організмі, що веде до порушень росту та структури нігтів.

Висновок: психологічні фактори можуть впливати не лише на нігті, але й на все тіло.

На нашому сайті ви можете придбати Кальцій рідкий + Цитрат магнію, що допоможе відновити здоров'я нігтів, покращити обмін речовин та загальний стан організму.

Які захворювання можуть викликати шарування нігтів

Якщо шаруються нігті на ногах чи руках у дитини чи дорослого, це може бути ознакою серйозних хвороб, про які детально поговоримо далі. 

Оніходистрофія – нестача поживних речовин

Це порушення росту і структури пластини, яке виникає через дефіцит важливих вітамінів і мінералів, таких як кальцій, біотин, залізо і цинк. В результаті цього нігті стають слабкими, тьмяними, можуть тріскатися або шаруватися. Якщо ви помітили, що ваша нігтьова пластина втратила природний блиск і стала ламкою, це може бути ознакою того, що ваш організм не отримує достатньо необхідних поживних елементів. Важливо звернути увагу на своє харчування та, можливо, додати в раціон вітамінно-мінеральні добавки.

Грибкові інфекції – зміна кольору, потовщення пластини

Грибкові інфекції є однією з основних причин зміни зовнішнього вигляду нігтів. Вони можуть викликати потовщення нігтьової пластини, її пожовтіння або навіть потемніння, а також появу неприємного запаху. Грибок часто впливає на нігті рук або ніг, особливо у людей, які регулярно контактують з вологими поверхнями (наприклад, у басейнах або тренажерних залах). Якщо ви помітили зміни в кольорі чи текстурі, необхідно звернутися до лікаря для визначення наявності грибкової інфекції та початку лікування.

Койлоніхія – патологічне викривлення нігтя

Це стан, при якому нігті набувають вигляду ложа або «ложечок», тобто їхній край може бути піднятий або сильно загнутий всередину. Ламаються нігті, чого не вистачає? Це може бути ознакою недостатності заліза (анемія) або інших порушень обміну речовин, таких як проблеми з щитоподібною залозою. Койлоніхія також може виникати при деяких серйозних захворюваннях, тому цей симптом потребує особливої уваги та консультації лікаря.

Трахіоніхія – шорсткість та крихкість

Характеризується значною крихкістю та шорсткістю пластини. Це може бути результатом генетичних порушень або наслідком певних захворювань, таких як псоріаз чи дерматити. Нігті стають товстими, ламкими і можуть мати виразки або шорсткості на поверхні. Часто цей стан супроводжується болем або дискомфортом. Для його поліпшення важливо провести діагностику, щоб виявити основну причину та отримати відповідне лікування.

Для встановлення точного діагнозу варто звернутися до лікаря.

Шаруються нігті, що робити: основні поради

Щоб зміцнити нігті, необхідно забезпечити організм важливими вітамінами, а саме:

• вітаміни групи В – підтримують ріст і зміцнюють пластину;
• вітамін С – сприяє виробленню колагену;
• вітамін Е – надає еластичність;
• вітамін D – запобігає ламкості.

Крім вітамінів, важливо отримувати достатньо мінералів:

• Кальцій – для міцності.
• Кремній – для еластичності.
• Залізо – запобігає розшаруванню.
• Цинк – зміцнює пластину.

Також необхідно зазначити, що збалансоване харчування – один із ключових факторів профілактики проблем із нігтями. Правильний раціон, багатий на необхідні вітаміни та мінерали, допомагає зміцнити пластину та запобігти її ламкості та шаруванню. Включення продуктів, багатих на кальцій, магній, біотин та інші корисні елементи, сприятиме загальному поліпшенню стану нігтів, шкіри та волосся.

Профілактика проблеми

Щоб уникнути ламкості нігтів, потрібно дотримуватися наступних правил:

• використовувати рукавички під час роботи з водою та хімікатами;
• відмовитися від засобів, що містять ацетон; 
• зволожувати нігті та шкіру рук;
• приймати вітаміни для зміцнення;
• регулярно робити доглядові процедури.

 Важливо звернути увагу на раціон, звички та догляд за нігтьовою пластиною. Якщо проблема зберігається, варто проконсультуватися з фахівцем, щоб виключити серйозні захворювання. Дотримання правил профілактики допоможе зберегти здоров'я та красу нігтів надовго.

На нашому сайті «Тибетська Формула» ви знайдете необхідні БАДи та препарати, зокрема кальцій, магній та вітамін D3, які сприятимуть відновленню здоров'я ваших нігтів та покращенню загального стану. Не забувайте, що це не тільки краса, але й важливий показник здоров'я вашого організму!