TF-ден пайдалы мақалалар

Спирулина дегеніміз не? Спирулина — бұл сазды тұщы су көлдерінде өсетін көк-жасыл микроводоросль, Жердегі ең ежелгі өмір формаларының бірі. Оның ерекше құрамы мен жоғары қоректік заттар мөлшері оны әлемдік деңгейдегі...

Әйелдің өмір ырғағы тоқтамайтын әлемде — мансап, отбасы, эмоциялар мен армандар арасында — терең, жасушалық деңгейде жұмыс істейтін табиғи қолдауға сұраныс артып келеді. Ана сүті — бұл жай ғана араның...

Гүлдерден жасалған нағыз денсаулық эликсирі туралы естідіңіз бе? Иә, бұл ойдан шығарылған нәрсе емес. Гибискус немесе каркаде — гүл жапырақтарынан жасалған ашық қызыл сусын, оны сіз шығыс фильмдерінде немесе дүкен...

Адамзат бір кездері қарапайым қайың қабығынан жасушалардың қартаюын баяулататын және бауырдың жұмысын көптеген синтетикалық препараттардан жақсырақ қолдайтын затты алуды үйренді. Бұл компонент бетулин деп аталады. Бұл сөз қарапайым естіледі —...

Бал аралары — миллиондаған жылдар бойы ең күшті табиғи антибиотиктердің бірін жасайтын кішкентай фармацевтер. Прополис, немесе «бал арасының желімі» — олар тозаң, өсімдік шайырлары және өздерінің ферменттерінен жасайтын зат, ұяны...

Сіздің аузыңызда дәл қазір 700-ден астам түрлі бактерия түрі болуы мүмкін. Олардың кейбіреулері — достар, бірақ басқалары тереңірек ену сәтін күтуде: қанға, өкпеге немесе тіпті миға дейін. Сіз бұл сезінбейсіз,...

Сіздің жүрегіңіз күн сайын 100 000-нан астам жиырылулар жасайды, тәулігіне шамамен 7 тонна қан өңдейді, бірақ бұл барлық жұмыс тек бұлшықеттер мен тамырларға ғана байланысты емес. Жүрекке «қозғалтқышты қосуға» мүмкіндік...

Сіз тиамин тапшылығы адамның сал болып қалуына, есте сақтау қабілетінің жоғалуына және тіпті өлімге әкелуі мүмкін екенін білесіз бе — және де көп адамдар бұл витаминнің жетіспеушілігінің шегінде өмір сүріп...

Біз күн сайын ыдыс жуа береміз, көбіне көбік пен жуғыш заттың тамшыларының суға қалай жоғалып кететінін ойламаймыз. Бірақ осы күнделікті әрекеттің артында үлкен мәселе жатыр: кәдімгі жуғыш заттардың зиянды компоненттері...

Токсиндерге, зиянды тағамдарға, стресс пен ластанған ауаға күнделікті тап болатын әлемде, ішкі тепе-теңдікті тазалау және қалпына келтіру үшін табиғи құралдарға жүгінетін адамдар саны артып келеді. Осындай құралдардың бірі — каолин...

Бүгін «микробиом» сөзі дерлік сәнді терминге айналды. Оны ғылыми мақалаларда, салауатты өмір салты туралы блогтарда, гастроэнтеролог дәрігерлердің ұсыныстарында және тіпті косметикалық трендтерде кездестіруге болады. Бірақ бұл ұғымның артында шын мәнінде...

Ох, ішіңіздегі осы тән “бульк” дыбысын естіп тұрсыз ба? Бұл жай аштық сигналы емес — бұл ағзаның тілі, ол еске салады: тағам ферменттерсіз жұмыс істемейді. Ең пайдалы тағам да ақуыздарды...