TF-ден пайдалы мақалалар

Қазіргі әлем балалардың интеллектуалдық қабілеттеріне жоғары талаптар қояды. Мектеп бағдарламасы барған сайын байып, қосымша сабақтар мен үйірмелер елеулі ақыл-ой жүктемесін тудырады. Осы динамикалық ырғақта өсіп келе жатқан бала организмі жүйке...

Ішкі тазалықтан басталатын денсаулыққа сенген халықтардың бір түбегейлі қағидасы болды: бауыр жақсы жұмыс істесе — бүкіл жүйе жақсы жұмыс істейді. Бірақ бүгінгі күні бұл орган табиғатта ешқашан болмаған жүктемелермен үнсіз...

Дұрыс арықтау — бұл әрқашан жай ғана килограмм жоғалтудан көп нәрсе. Бұл метаболизмді қайта құру, жасушалардың жұмысын қалпына келтіру, гормондық баланс және жаңа өмір сапасы туралы. Дененің майдан сау жолмен...

Әр түрлі дәуірлерде адамдар денені тазарту, күш-қуатты қалпына келтіру және ішкі тепе-теңдікті қайтару жолын іздеді. Ежелгі мысырлықтар шөптердің тұнбаларын қолданса, тибеттік дәрігерлер көп құрамды фитожинақтар жасады, ал қазіргі адам —...

Жағдайды елестетіңіз: екі адам бірдей тамақтанады, бірдей жаттығады, бірдей ұйықтайды — бірақ бірі арықтайды, ал екіншісі жоқ. Неге солай? Ғалымдар бүгінгі таңда бір ауыздан келіседі: салмақ, метаболизм және энергия ерік...

Әлемдегі сұлулық трендтерінде кейбір ингредиенттер пайда болып, жоғалып кетеді, ал кейбіреулері мәңгі қалады. Коэнзим Q10 екінші категорияға жатады. Бұл затты дерматологтар құрметтейді, косметологтар жақсы көреді және ғалымдар елемей алмайды. Q10...

Варикозды кеңейту — бұл тек эстетикалық мәселе ғана емес, сонымен қатар кешенді тәсілді қажет ететін қан айналымының ауыр бұзылуы. Икемділігін және функциясын жоғалтқан веналар қанды толық тасымалдауға қабілетсіз, бұл тоқырауға,...

Дәстүрлі медицинада қолданылатын көптеген өсімдік құралдарының ішінде жапон софорасы ерекше орын алады. Оның экстракты — күшті емдік қасиеттері бар пайдалы заттардың концентраты. Бірегей химиялық құрамының арқасында софора экстракты халықтық және...

Темір жетіспегенде, ең алдымен ми зардап шегеді. Оттегі аштық миға назар аудару, есте сақтау, өнімділік және тіпті эмоционалдық тұрақтылыққа әсер етеді. Адам апатия мен созылмалы шаршауды сезінуі мүмкін, шынайы себебін...

Табиғи сауықтыру әдістеріне және жайлы үй атмосферасын жасауға қызығушылық артқан кезде «изотоникалық шамдар» тұжырымдамасы пайда болды. Бұл термин алғашында спорт медицинасының ұғымдарын («изотоник» – электролит балансының қалпына келу ерітіндісі) және...

Казеинат — бұл аминқышқылдарының баяу босатылуымен ерекшеленетін жоғары сапалы ақуыздың көзі. Оны казеинді натрий гидроксидімен өңдеу арқылы алады, бұл оның суда тамаша еруі мен тұрақтылығын қамтамасыз етеді, оны көптеген тағам...

Қант диабеті сирек кенеттен пайда болады. Ол баяу, жылдар бойы жақындап келеді, көпшілік байқамайтын ескерту сигналдарын қалдырады. Үздіксіз шаршау, тәттіге құштарлық, іш аймағында салмақ қосу, жоғары қан қысымы — бұл...