Полезные статьи от ТФ

Суха шкіра рук що робити у щоденному догляді. М’яке очищення, зволоження, захист від побутової хімії та вибір бальзаму за складом.

Алое для шкіри у складі косметики. Що перевірити перед покупкою, як оцінити переносимість і правильно почати догляд засобом з алое.

Як вибрати мазь з алое за складом і текстурою. Відмінності бальзаму, крему та гелю, правила нанесення й особливості Алое Актив 60 мл.

Як скласти ситну вечерю, врахувати печію та обрати білкову суміш. Поради з трансляції Андрія Дуйко з уточненнями наукових даних.

Квашена капуста, ферментовані овочі й мікробіота. Як оцінити користь, переносимість та відмінність від пробіотичних добавок.

Ладан, босвелія й пам’ять у трансляції Андрія Дуйко. Як розрізняти патент, дослідження та склад капсул і перевірити продукт перед вибором.

Пальма сереноа у трансляції Андрія Дуйко. Як читати порцію Saw Palmetto, оцінювати докази та не пропустити причину сечових симптомів.

Практичний вечірній режим за мотивами трансляції Андрія Дуйко. Магній B6 і Магнумцит 300 — склад, вибір та межі впливу на сон.

Чому стрес і травлення пов’язані, як вести щоденник симптомів і що перевірити перед вибором GABA та травних добавок.

Огляд гіалуронової кислоти для шкіри: відмінності капсул, косметичної сироватки та ін’єкцій. Склад, дослідження й реалістичні очікування.

Огляд NAC і глутатіону без обіцянок детоксу. Попередник і готова сполука, форми, дослідження, склад порції та критерії порівняння.

Огляд морського та яловичого колагену: джерело, гідролізат, алергени, кількість у порції й ціна. Як оцінювати дослідження без міфів.