Полезные статьи от ТФ

Низький феритин часто свідчить про зменшення запасів заліза і може виникати навіть при нормальному гемоглобіні. Дізнайтесь про причини, симптоми та підходи до корекції.

Кальцій D3 — популярне поєднання для підтримки кісток. Дізнайтеся, навіщо вітамін D потрібен кальцію, чи потрібне це поєднання всім і як правильно його використовувати.

Мелатонін + B6 — популярна комбінація. Пояснюємо, що робить кожен інгредієнт, чи робить B6 мелатонін сильнішим і кому ця комбінація підходить.

Як правильно приймати вітамін D3? Вітамін D3 є жиророзчинним вітаміном, тому при його використанні має значення не тільки кількість, але й загальна схема харчування та інші джерела вітаміну D. З...

Цинк — безпечний мікроелемент при дотриманні рекомендованих доз. Але надлишок або неправильний прийом можуть спричинити проблеми. Розберімося, кому варто бути обережним і які симптоми свідчать про надлишок.Безпечна доза цинку Категорія...

Феритин — білок, пов'язаний із запасами заліза. Дізнайтесь, що означає низький феритин, чому його не можна оцінювати ізольовано і як це пов'язано з дефіцитом заліза.

Аналіз на вітамін D: що показує 25(OH)D? Для оцінки забезпеченості вітаміном D найчастіше визначають 25-гідроксивітамін D — 25(OH)D. Навіщо робити аналіз? Він може бути корисним, якщо є фактори ризику дефіциту,...

Хелат цинку — одна з найпопулярніших форм цинку в преміальних добавках. Її хвалять за м'який вплив на шлунок і високу біодоступність. Але що таке хелат і чим він відрізняється від...

Бісгліцинат заліза — хелатна форма, де залізо зв'язане з амінокислотою гліцином. Дізнайтеся, чим вона відрізняється від інших форм, що таке елементарне залізо і як правильно приймати добавку.

Перед покупкою кальцію важливо знати, яку форму вибрати і що перевірити в складі. Дізнайтеся про доступні комплекси в TF.UA.

Хочете купити мелатонін? Пояснюємо, чим відрізняються 3 мг і 5 мг, на що звернути увагу при виборі та де замовити на TF.UA.

Норма вітаміну D: як розуміти результат аналізу 25(OH)D Коли говорять про норму вітаміну D, зазвичай мають на увазі концентрацію 25(OH)D у крові. Що таке 25(OH)D? 25-гідроксивітамін D — основний показник,...