Полезные статьи от ТФ

Триптофан міститься в багатьох звичайних білкових продуктах. Розбираємо, де його найбільше, чи правда про індичку і коли варто розглядати добавку.

Спіруліна — один із найбагатших суперфудів планети: до 70% білка, залізо, хлорофіл та антиоксиданти в одній капсулі. У цій статті розповідаємо про доведені властивості мікроводорості, правильне дозування та де купити...