Темір жетіспегенде, ең алдымен ми зардап шегеді. Оттегі аштық миға назар аудару, есте сақтау, өнімділік және тіпті эмоционалдық тұрақтылыққа әсер етеді. Адам апатия мен созылмалы шаршауды сезінуі мүмкін, шынайы себебін түсінбей. Гемонем организмге оттегіні миға және бұлшықеттерге тасымалдайтын эритроциттерді өндіру қабілетін біртіндеп қайтарады. Бұл «ояну» әсерін береді — организм өмірге қайта оралғандай болады, мотивация, ойдың айқындығы және тұрақты энергетикалық фон пайда болады.
Гемонем — бұл асығыссыз сөйлегің келетін өнімдердің бірі. Оны жиі классикалық темір препараттарымен шатастырады, бірақ шын мәнінде ол бөлек тұрады: қан түзуді жұмсақ, табиғи және физиологиялық қолдауға арналған фитокомплекстерге жатады. Анемия біртіндеп кең таралған мәселе болып жатқан әлемде, синтетикалық препараттар сияқты тиімді, бірақ агрессивті жанама әсерлерсіз табиғи құралдарға қызығушылық жыл сайын артып келеді. Гемонем осы үрдістің ортасында тұр.
Гемонем дегеніміз не және неге ол туралы көп айтылады
Гемонем — бұл қан түзуді ынталандыру, темір деңгейін арттыру және организмнің жалпы тонусын көтеру үшін дәстүрлі түрде қолданылатын өсімдіктер негізінде жасалған фитокомплекстер тобының жалпы атауы. Мұндай өсімдіктерге жусан тамыры, раушан, қызылша, спирулина, гранат, шпинат жапырағы, құмық және басқа микроэлементтер көздері жатады. Олардың әсері әрқашан қан сапасына және организмнің гемоглобин деңгейін оңтайлы ұстай алу қабілетіне байланысты болды.
Гемонемнің ерекшелігі — оның кешенді тәсілінде. Ол организмге темірді өсімдік формасында ғана жеткізіп қоймай, сонымен қатар осы элементтің сіңуіне көмектесетін минералдарды да қамтиды. Өйткені темір гемоглобиннің құрамына кіру үшін С витамині, мыс, фолаттар және антиоксиданттардың үйлесімді жұмысы қажет. Өсімдік кешендері организмге тек бір элементті емес, синхронды жұмыс істейтін толық жүйені береді.
Маңыздысы, гемонем — бұл жедел көмек емес, стратегиялық шешім. Ол гемоглобинді үш күнде көтермейді, бірақ табиғи, баяу, секірулерсіз және бауырға жүктеме жасамай жұмыс істейді. Сондықтан оны жиі нәзік асқазанға ие адамдар немесе синтетикалық темір препараттарын қабылдай алмайтындар таңдайды.
Гемонем организмге қалай әсер етеді
Қан түзуді айтқанда, әдетте тек гемоглобин туралы ойлаймыз, бірақ шындық әлдеқайда кең. Темірдің жеткілікті деңгейі ондаған процестерге әсер етеді: оттегіні тасымалдау, бұлшықеттер жұмысы, назар аудару, гормондар синтезі, қалқанша безі, жүйке жүйесі, дене температурасы және стрессқа төзімділік. Темір жетіспеушілігі — бұл тек төмен гемоглобин емес, барлық ішкі механизмдердің баяулауы.
Гемонем организмді темірмен қанықтыру деңгейінде жұмыс істейді, сонымен қатар қан түзуді ынталандырады — яғни қанның формалы элементтерінің санын арттырады, эритроциттердің сапасын жақсартады және олардың өмірлік циклін қалыпқа келтіреді. Микроэлементтердің арқасында ол тамырлардың сынғыштығын азайтады, тіндердің оттегі аштық қаупін төмендетеді және жүрек-қан тамырлары жүйесінің жағдайын жақсартады.
Көбінесе әсер шаршаудың азаюы, төзімділіктің артуы және адамдар жылдар бойы «жаман ұйқы» немесе «стресс» деп байланыстыратын белгілердің жоғалуы арқылы байқалады: суық қолдар, шаш түсуі, тырнақтың сынғыштығы, бас айналу, бозарған тері, жиі суық тию.
Гемонем негізіндегі ең танымал өсімдік құралдарының ішінде ерекше атап өтіледі «Тибет Формуласының» Гемонемі. Бұл темір (Ferrum) тапшылығын табиғи жолмен толтыруға арналған фитопрепарат, асқазан шырыштысына агрессивті әсер етпейді. Өсімдік формуласының арқасында ол қан сапасын жақсартады және қан түзуді ынталандырады, анемия мен қан аздығын алдын алу және емдеуде тиімді құрал болып табылады. Сонымен қатар, Гемонем асқорыту жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге, шаршауды азайтуға және өмірлік күшті арттыруға көмектеседі, иммунитетті нығайтады. Осындай әсер балансы оны созылмалы шаршауы, төмен гемоглобині немесе қарқынды физикалық жүктемелердің салдарымен ауыратын адамдар үшін әмбебап таңдау етеді.
Неліктен темір тапшылығы XXI ғасырдың мәселесіне айналды
Темір көптеген тағамдарда бар сияқты: ет, көкөністер, бұршақ, жұмыртқа, дәнді дақылдар. Бірақ қазіргі өмір салты бізге қарсы жұмыс істейді. Тұрақты диеталар, ас қорыту бұзылыстары, гормондық өзгерістер, стресс, топырақ сапасының нашарлауы, созылмалы аурулар — бұлардың бәрі организмнің микроэлементтерді дұрыс сіңіру қабілетін төмендетеді. Темірге бай тағамдарды жеткілікті жесек те, оның жасушаларға жететініне кепілдік жоқ.
Бұл мәселе әсіресе әйелдерге қатысты, өйткені етеккір, жүктілік, емшекпен емізу, стресс циклдері және гормондық фонның тұрақсыздығы әсер етеді. Дәрігерлер әрбір екінші әйелде жасырын темір тапшылығы бар екенін айтады, ол гемоглобиннің «қалыпты» деңгейі арқылы жылдар бойы анықталмайды. Мәселе гемоглобин тек мұзтаудың шыңы ғана. Кейде ферритин критикалық төмен деңгейге түседі, бірақ қан салыстырмалы түрде тұрақты көрінеді. Сондықтан гемонем сияқты фитокомплекстер профилактикада да, негізгі дәрі-дәрмек емінен кейін қолдауда да пайдалы болуы мүмкін.
Тағы бір маңызды аспект — гемонемнің иммунитетке әсері. Иммундық жүйе жасушаларына жеткілікті оттегі қажет, сондықтан темір тапшылығы организмнің инфекцияларға төзімділігін автоматты түрде төмендетеді. Бұл балансты қалпына келтіру адамды сирек суық тиюге, маусымдық жүктемелерді жеңіл көтеруге және аурудан тезірек қалпына келуге әкеледі.
Гемонем және тері, шаш пен тырнақтың денсаулығы
Біздің сыртқы көрінісіміз ішкі денсаулықтың индикаторы болып табылады. Темір тапшылығы терінің күйіне бірден әсер етеді. Терісі жұқа, құрғақ болады, табиғи түсін жоғалтады, қара шеңберлер мен күңгірттік пайда болады. Шаш көп түсе бастайды, тырнақтар сынғыш болады.
Гемонем микроциркуляция және қан түзуді жақсартып, жасушаларды оттегімен қанықтырады. Бұл шаштың өсуін ынталандырады, терінің түс балансын жақсартады және оны тірі әрі жарқыраған етеді. Бірнеше апта қабылдағаннан кейін адамдар әдетте бет терісінің жылы түсін, сұрғылт реңктің жоғалуын және жалпы тонустың артуын байқайды.
Гемонем бәріне жарай ма?
Фитокомплекстер әдетте жақсы төзілсе де, темірмен абай болу керек екенін есте ұстаған жөн. Қабылдауды бастамас бұрын ферритин, жалпы темір, гемоглобин, ОЖСС талдауларын тапсыру ұсынылады. Егер деңгей төмен болса, гемонем жақсы шешім болуы мүмкін. Егер қалыпты болса — құралды тек жоғары жүктемелер кезінде профилактика ретінде қолдануға болады.
Вегетарианшылар мен вегандар осындай фитопрепараттардан ерекше пайда алады, өйткені өсімдік темір формаларын табиғи жолмен оңай сіңіреді.
Қазіргі өмір жағдайында, стресс, жүктемелер және тамақ әдеттері бізді байқамай тез шаршататын кезде, мұндай құрал өзімізге қамқорлық жасаудың маңызды бөлігіне айналады.