TF-ден пайдалы мақалалар

Бұл БАД-тардың өлшеміндегі төңкеріс! Қоспалар мен денсаулық әлемінде уақыт өте келе «классика» мәртебесін алатын бірнеше нәрсе бар. Saw Palmetto (сереноа өрмелегіш) — солардың бірі. Бұл Флорида мен АҚШ-тың оңтүстік-шығысында өсетін...

Сіздің миыңыз күн сайын «күн мен түн» ойынын ойнайды. Күн батқан кезде, организмге нақты сигнал берілуі керек: «Қалпына келу уақыты». Бұл сигнал — мелатонин, қараңғылық гормоны, биоритмдердің үлкен оркестрінің кішкентай...

Сіз әсерді бірінші аптаның ішінде-ақ сезінесіз! Қазіргі заманда, біздің организміміз күн сайын оксидативті стресс, токсиндер, ластанған ауа және үнемі жүктемелерге тап болады, денсаулық мәселелерінің ортақ себебі — бос радикалдар. Олар...

Сіз байқап көрдіңіз бе, сіздің құрбыңыз немесе досыңыз бүкіл күн диванда жатып, майлы тағамды көп жесе де, салмақ жинамайды? Ал сіз болсаңыз — печеньеге қарап қана жарты келіге дейін салмақ...

Сіз бұл туралы дәл білмегенсіз! Әлемде шамамен 30% адамда буындармен байланысты әртүрлі мәселелер бар. Және олардың арасында тек қарт адамдар ғана емес екенін ойламаңыз. Артрит сияқты аурулар жасарып бара жатыр....

Пантенол для обличчя: від чого його використовують у догляді та як обрати косметичний засіб. Склад продукту, застосування й застереження.

Сіз қол мен аяқ тырнақтарының неге қабатталатынын ойлағансыз ба? Денсаулығы жақсы тырнақ тақтасы тек сұлулықтың көрсеткіші ғана емес, сонымен қатар организмнің жалпы жағдайын көрсетеді. Егер сіздің тырнақтарыңыз қолда немесе аяқта...

Спіруліна: що це за продукт, як порівняти порошок, таблетки й капсули, прочитати склад та врахувати застереження перед вибором.

Д витамині – организмнің жалпы жағдайына әсер ететін негізгі нутриенттердің бірі. Ол кальций мен фосфордың метаболизмінде қатысады, сүйектердің саулығын қолдайды, иммунитетті нығайтады және психоэмоционалдық күйге де әсер етеді. Дефицит жағдайында...

Огляд L-лізину: роль амінокислоти, харчові джерела, склад добавок та застереження. Як порівнювати продукти й читати інформацію на етикетці.

Фолієва кислота й фолати: у чому різниця, де міститься вітамін B9 та що перевірити в добавці. Огляд застосування, сумісності й застережень.

40 жастан кейін әйел ағзасында елеулі өзгерістер болады. Бұл кезеңде гормоналды фон өзгере бастайды, ал метаболизм баяулайды. Осы кезеңде ағзаның жалпы жағдайын қолдайтын, терінің жасаруын, шаш пен тырнақтың мықтылығын сақтауға...