TF-ден пайдалы мақалалар

Вітаміни й мінерали беруть участь у нормальній роботі імунної системи, проте жодна добавка не здатна миттєво «підняти» імунітет або гарантувати захист від застуди. Найкраща підтримка організму — це збалансоване харчування,...

Які вітаміни потрібні під час вагітності? Фолієва кислота, вітамін D, магній, йод та інші критично важливі нутрієнти для здоров'я мами та розвитку малюка. Повний гайд від фітотерапевта Андрія Дуйка з...

Әйелдердің денсаулығы өмірдің әр кезеңінде әртүрлі қолдауды қажет етеді. Tibetan Formula-ның 30, 40 және 50 жастан асқан әйелдерге арналған гормоналды баланс, энергия және сүйек денсаулығын ескере отырып, қай витаминдер мен...

Созылмалы шаршау — бұл жай ғана ұйқының жетіспеушілігі емес. Көбінесе оның себебі В тобының дәрумендері, темір, магний және D3 дәруменінің терең жетіспеушілігінде болады. Әрбір қоректік заттың жетіспеушілігін қалай анықтап, энергияны...

Жүктілік организмнің витаминдер мен минералдарға деген қажеттілігін арттырады. Мақалада жүкті әйелдерге қажетті витаминдер — фолий қышқылы, темір, кальций, D3 витамині, йод, B тобының витаминдері және омега-3 — туралы және пренатальды...

Сау тері, мықты тырнақтар және жылтыр шаш витаминдер мен микроэлементтердің теңгеріміне байланысты. Қандай витаминдер (B7, C, E, A, D және B тобы) сұлулық үшін ең маңызды екенін, оларды тағам мен...