TF-ден пайдалы мақалалар

Магний — әйел денсаулығы үшін ең маңызды минералдардың бірі: ол жүйке жүйесін реттейді, ұйқының сапасын жақсартады және ПМС белгілерін жеңілдетеді. Осы мақалада Андрей Дуйко әйелдердің магний тапшылығына неге жиі ұшырайтынын...

B6 дәрумені (пиридоксин) — суда еритін дәрумен, 100-ден астам ферменттік реакцияларға қатысады. Ол жүйке, иммундық және жүрек-қан тамырлары жүйелерін қолдайды, нейромедиаторлардың синтезіне ықпал етеді, етеккір алдындағы синдром мен жүктілік кезіндегі...