Ваша корзина

Ваша корзина пуста

Які вітаміни містяться в абрикосових кісточках?

Какие витамины содержатся в абрикосовых косточках?

Абрикосовые косточки, которые часто выбрасываются как отходы, действительно являются настоящими сокровищами витаминов и могут благотворно влиять на наше здоровье. Абрикосовые косточки сокровище витаминов: В чем и их польза для здоровья, для чего их можно использовать, и какие болезни они помогают предупреждать?

Витамины, содержащиеся в Абрикосовых косточках

Абрикосовые косточки содержат ценные витамины и минералы, среди которых особенно выделяются:

Витамин В17 (Лаэтрил) или Амигдалин : Этот витамин является ключевым компонентом абрикосовых косточек. Он также известен как амигдалин и обладает антираковыми свойствами.

Кверцетин : Абрикосовые косточки богаты кверцетином, который является мощным антиоксидантом и помогает в борьбе с воспалительными процессами.

Витамин E (токоферол): Витамин E является мощным антиоксидантом и способствует замедлению старения, поддерживает здоровье кожи и иммунной системы.

Витамин A (ретинол): Этот витамин поддерживает здоровье глаз, кожи и слизистых. Он также принимает участие в поддержке зрения.

Витамин K : Витамин K важен для здоровья костей и свертывания крови.


Предупреждение Болезней

Абрикосовые косточки благодаря своим антиоксидантным свойствам и витаминам могут помочь в предупреждении следующих болезней:

Профилактика рака:
Содержание Витамина В17 (амигдалина) делает абрикосовые косточки особенно полезными для профилактики рака. Они способствуют понижению риска определенных видов рака.

Укрепление сердечно-сосудистой системы:
Витамин E и другие антиоксиданты помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживают здоровье сердца.

Улучшение Здоровье Кожа:
Витамин A и E способствуют поддержанию молодости и здоровья кожи, делая ее более упругой и улучшая ее текстуру.

Поддержка зрения:
Витамин A играет немаловажную роль в поддержании зрения и профилактике возникновения глазных проблем.

Укрепление Костей:
Содержание кальция в абрикосовых косточках способствует укреплению костной ткани и предотвращению остеопороза.

Улучшение Пищеварение:
Абрикосовые косточки богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и предотвращению запоров.

Интересные факты

Сушеные абрикосы, в которых также находятся абрикосовые косточки, могут помочь в укреплении сосудов и предотвращении тромбозов.

Абрикосовые косточки содержат антипаразитарные свойства и могут помочь избавиться от глистов.

Абрикосовые косточки абсолютно безопасны для употребления в разумных количествах. Чтобы вызвать отравление абрикосовыми косточками, человеку пришлось бы съесть несколько килограммов, что маловероятно и неосуществимо в повседневной жизни.
Прошлый пост
Следующий пост
Вернуться на Полезные статьи от ТФ

Оставить комментарий