Полезные статьи от ТФ

Магній гліцинат: властивості, засвоєння, відмінності від цитрату й бісгліцинату, правила прийому та можливі застереження.

Кальцій, магній і цинк — три ключові мінерали для кісток, нервової системи та імунітету. Дізнайтесь, для чого їх поєднують в одному комплексі і як правильно оцінювати дозування.

Магній цитрат: властивості, засвоєння, відмінності від інших форм, правила прийому, можливі взаємодії та застереження.

Хронічний стрес і тривожність стали реальністю для мільйонів українців. У цій статті порівнюємо аптечну хімію з натуральними адаптогенами — Ашвагандою, Габа та Магнієм+В6 — і з'ясовуємо, що дійсно допомагає нервовій...

Тисячі результатів на запит «купити вітаміни» — але чому після курсу дорогих добавок результату немає? Команда «Тибетської Формули» підготувала гайд, який допоможе обрати вітаміни з реальною біодоступністю та отримати результат...

Літня спека — серйозне випробування для серця і судин. Дізнайтеся, чому аптечні сечогінні шкодять, і які натуральні фітопрепарати Тибетської Формули допоможуть нормалізувати тиск, позбутися набряків та захистити міокард без побічних...

Дитина розсіяна, швидко втомлюється або не може зосередитись? Це не завжди характер чи лінь — часто причина криється у браку ключових нутрієнтів. Дізнайтесь, як розпізнати дефіцит і що з цим...

Які вітаміни та нутрієнти справді підтримують роботу мозку, пам'ять і концентрацію? Розбираємо науково обґрунтовані речовини, їх дію та найкращі джерела — з таблицею для зручного порівняння.

Які вітаміни потрібні під час вагітності? Фолієва кислота, вітамін D, магній, йод та інші критично важливі нутрієнти для здоров'я мами та розвитку малюка. Повний гайд від фітотерапевта Андрія Дуйка з...

Як порівнювати комплекси магнію за формами, кількістю елементарного магнію, переносимістю, взаємодіями та застереженнями.

Магній — один із найважливіших мінералів для жіночого здоров'я: він регулює нервову систему, покращує якість сну та полегшує симптоми ПМС. У цій статті Андрій Дуйко розповідає, чому жінки частіше страждають...

Цю статтю написав Дуйко — засновник Тібетської формули. Дізнайтесь, як природні комплекси допомагають при ПТСР: підтримка нервової системи, покращення сну та відновлення серотоніну.