Оны «В17 витамині» деп атайды, антиоксиданттық және қорғаныш қасиеттері бар деп есептеледі, сондай-ақ организмнің ішкі тепе-теңдігін қолдайды. Сонымен қатар, бұл белсенді биологиялық қосылыс, ол саналы және жауапты қолдануды талап етеді. Тыныштықпен және нақты қарастырайық: амигдалин деген не, оның пайдасы қандай, қайда кездеседі және оны қалай дұрыс қолдану керек.
Амигдалин деген не
Амигдалин — цианогенді қосылыстар тобына жататын табиғи гликозид. Ол алғаш рет XIX ғасырда ащы бадамнан бөлініп алынған, сондықтан атауы (лат. amygdala — бадам) осылай аталған.
Табиғатта амигдалин өсімдіктерді қорғау функциясын атқарады, тұқымдарды жейтін жәндіктерден сақтайды. Адам организмінде ол дәстүрлі мағынадағы витамин емес, бірақ фитотерапия мен нутрициологияда «В17 витамині» деп аталады — шартты термин ретінде.
Амигдалин қайда кездеседі
Амигдалиннің негізгі табиғи көздері — кейбір өсімдіктердің тұқымдары мен дәндері, атап айтқанда: өрік тұқымдары (әсіресе жабайы түрлері); ащы бадам;
шие, өрік, қара өрік тұқымдары; алма мен алмұрт тұқымдары (аз мөлшерде); сорго, қарақұмық, бұршақ дақылдары.
Амигдалиннің ең шоғырланған көзі ретінде өрік тұқымдары саналады, бірақ амигдалиннің белсенділігіне байланысты оларды бақылаусыз қолдануға кеңес берілмейді.
Амигдалиннің ықтимал пайдасы
1. Антиоксиданттық әсер
Амигдалин антиоксиданттық қасиеттер көрсете алады, организмге оксидативті стресспен күресуге көмектеседі — бұл жасушалардың ерте қартаюының негізгі факторларының бірі.
2. Иммундық жүйені қолдау
Фитотерапияда амигдалин иммундық механизмдерді жанама түрде қолдай алатын компонент ретінде қарастырылады, әсіресе организмге жүктеме артқан кезеңдерде.
3. Ас қорыту жүйесін қолдау
Амигдалин аз мөлшерде ферментативті процестерді ынталандырып, жұмсақ тазартуға және ас қорыту жүйесін қалыпқа келтіруге көмектеседі.
4. Жалпы детокс-қолдау
Амигдалиннің зат алмасу процестеріне әсері арқасында оны кейде детокс-қолдау бағдарламаларына қосымша өсімдік компоненті ретінде қосады.
Неліктен амигдалин туралы көп дау-дамай бар
Түсінікті себеп: амигдалиннің организмде ыдырауы кезінде белсенді метаболиттер, соның ішінде аз мөлшерде цианидтер түзіледі. Сондықтан: дозадан асып кету қауіпті; шикі сүйектермен өзін-өзі емдеу тәуекелді; дәл дозалау мен сапаны бақылау маңызды.
Міне, амигдалиннің бақылаусыз тұтынуы мен биологиялық қоспалар түріндегі стандартталған формалары арасындағы негізгі айырмашылық пайда болады.
Амигдалинді қалай дұрыс қабылдау керек
Ең қауіпсіз нұсқа — дозасы нақты реттелген капсула немесе таблетка түрлері.
Амигдалинді әдетте өндіруші ұсынған минималды дозада курстармен қабылдайды. «Көп болса — жақсы» деген қағида мұнда мүлдем жарамайды.
Амигдалинді көбінесе ас ішкеннен кейін қабылдайды, ас қорыту жүйесіне жүктемені азайту үшін.
Дәрігер немесе нутрициологпен кеңесу әсіресе маңызды, егер сізде: созылмалы аурулар бар; дәрі-дәрмек қабылдайсыз; ұзақ курс жоспарлап отырсыз.
Қазіргі фитопрепараттар арасында ерекше назар аударуға тұрарлық амигдалин «Тибет формуласы» — шығыс фитотерапиясының принциптері мен қазіргі заманғы сапа стандарттарын ескере отырып жасалған өнім.
Өнімнің ерекшеліктері:
-
амигдалиннің стандартталған құрамы;
-
белсенді заттың бақыланатын концентрациясы;
-
курстық қабылдау үшін ыңғайлы форма;
-
организмді агрессивті әсерсіз жұмсақ қолдауға баса назар аудару.
Мұндай тәсіл өрік сүйектерін өз бетімен қолданумен байланысты тәуекелдерді болдырмайды және өнімнің дозалануы мен қолданылуын түсінікті етеді.
«Тибет формуласының» амигдалины организмді кешенді қолдау бағдарламасының бөлігі ретінде, әсіресе тонустың төмендеуі, стресс жоғарылауы немесе антиоксиданттық қорғау қажет кезеңдерде қолданылуы мүмкін.
Сонымен қатар амигдалин жүкті әйелдер мен емізетін аналарға ұсынылмайды;
балаларға; бауыр функциясының бұзылуы бар адамдарға дәрігермен кеңеспей қолдануға болмайды.
Амигдалин — күрделі, көпқырлы зат, ұзақ тарихы бар, құрмет пен саналы көзқарасты қажет етеді. Оның потенциалды пайдасы тек дұрыс дозалау, сапалы шығу тегі және жауапты тәсіл болған жағдайда ашылады.
Сондықтан «Тибет формуласының» амигдалины сияқты дайын, стандартталған өнімдерді таңдау шикі сүйектермен тәжірибе жасаудан қауіпсіз әрі логикалық шешім болып табылады.
Фитотерапияда басты ереже өзгермейді: табиғат ақылмен қарағанда емдейді.