Андрій Дуйко — «Тибетская Формула Дуйко» бренді негізін қалаушы және идеологы.
2012 жылдан бері біз Украинада табиғи БАД-тарды жасап, тибет медицинасының дәстүрлерін заманауи ғылыми технологиялармен біріктіреміз. B дәрумендері кешені — энергияны, жүйке жүйесін және жалпы жағдайды қолдаудың негізгі өнімдерінің бірі. Көптеген жылдар ішінде біз мыңдаған клиенттердің пікірлерін алдық, олар шаршаудың азаюын, көңіл-күйдің жақсаруын және стресске төзімділіктің артуын атап өтті.
B дәрумендері дегеніміз не және олар неге соншалықты маңызды?
B дәрумендері — 8 суда еритін дәрумендер (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), олар бірге жұмыс істейді. Олар энергия алмасу, жүйке жүйесінің жұмысы, нейротрансмиттерлер өндірісі және қызыл қан жасушаларын қалыптастыруда негізгі кофакторлар болып табылады.
Майда еритін дәрумендерден айырмашылығы, олар организмде аз жиналады, сондықтан күнделікті қабылдау қажет. Қазіргі өмір ырғағы (стресс, кофе, алкоголь, диеталар, антибиотиктер) B дәрумендерінің қорын тез таусады.
B дәрумендері кешенінің негізгі функциялары
- Энергия және шаршауды азайту — тағамды АТФ-ға (жасуша энергиясына) айналдыруға көмектеседі. Әсіресе маңыздысы B1, B2, B3, B5.
- Жүйке жүйесінің денсаулығы — жүйкелердің миелин қабатын қолдайды, серотонин, дофамин және ГАМК синтезіне ықпал етеді. B6, B9 және B12 ми мен көңіл-күй үшін ерекше маңызды.
- Стресс және эмоционалды тепе-теңдік — кортизол деңгейін төмендетеді, уайым, ашуланшақтық және «бас миының тұмандығы» кезінде көмектеседі.
- Денсаулығы жақсы тері, шаш және тырнақтар — B7 (биотин) және B5 кератин синтезіне қатысады.
- Жүрек-қан тамырлары жүйесі — гомоцистеин деңгейін төмендетеді (B6, B9, B12-пен бірге).
Ғылыми дәлелдер (E-E-A-T)
Зерттеулер көрсеткендей, B дәрумендері кешенін қабылдау энергия алмасуын жақсартады, когнитивтік функцияларды арттырады, стресс белгілерін азайтады және перифериялық жүйкелердің регенерациясын қолдайды. Әсіресе жасырын жетіспеушілік кезінде әсері айқын, ол тіпті қалыпты тамақтану кезінде де жиі кездеседі.
- Nedeljković P. және басқалар. «B дәрумендері кешені перифериялық жүйке жарақатымен күресте потенциалды терапиялық әдіс ретінде» (2018)
- Kennedy D.O. «B дәрумендері және ми: механизмдер, доза және тиімділік» (2016)
- NIH Office of Dietary Supplements — B дәрумендері туралы ақпарат парақтары (жаңартылған 2024–2025)
- 2024–2025 жылдардағы зерттеулер: B-комплексінің көңіл-күйге, энергияға және шаршауды азайтуға әсері.
B дәрумендері кешенін қашан қабылдау керек?
Біздің өнімді келесі жағдайларда ұсынамыз:
- Ұйықтағаннан кейін де тұрақты шаршау.
- Стресс, уайым, эмоционалды күйзеліс.
- Назар аудару және есте сақтау мәселелері («бас миының тұмандығы»).
- Қиын жұмыс, оқу немесе аурудан кейін қолдау.
- Вегетариандық/вегандық тамақтану (әсіресе B12 дәруменінің жетіспеушілігі қаупі).
Тибет Формуласы бойынша біздің тәжірибе
Біздің B тобының витаминдер кешенін тұрақты қабылдайтын клиенттер көбінесе атап өтеді:
- 7–14 күн ішінде энергияның артуы.
- Тітіркенудің азаюы және ұйқының жақсаруы.
- Көңіл-күйдің жақсаруы және стресске төзімділік.
«Бір ай қабылдағаннан кейін созылмалы шаршау жоғалып, ойдың айқындығы мен белсенді өмір сүруге құштарлық пайда болды. Ақырында кешке аяғымнан құламаймын!» — Сергей, Львов
Қалай дұрыс қабылдау керек?
- Дозалау: күніне 1 капсула тамақпен бірге (құрамы мен нақты дозасын біздің өнімнің этикеткасынан қараңыз).
- Курс: 1–3 ай, жылына 2–3 рет қайталануға болады.
- Сәйкестік: Магний + B6 витаминімен, D3 витаминімен, омега-3 және біздің жүйке жүйесіне арналған формуламен мінсіз үйлеседі.
- Қарсы көрсеткіштер: жеке төзбеушілік. Жүктіліктегі, емізетін әйелдер мен аурулары бар адамдарға — тек дәрігермен кеңескеннен кейін.
Маңызды: B-витаминдерінің жоғары дозалары қауіпсіз (су ерітіндісі), бірақ кейбір талдаулардың нәтижесіне әсер етуі мүмкін. Қоспаларды қабылдағаныңызды дәрігерге хабарлаңыз.
Сонымен қатар оқыңыз: D3 витамині: Сіздің денсаулығыңыздың көрінбейтін дирижері және D3 витамині не үшін қажет және оның жетіспеушілігі қандай қауіп төндіреді?
Жиі қойылатын сұрақтар — клиенттердің ең көп сұрайтындары
1. B тобының витаминдерін үнемі қабылдауға бола ма?
Иә, бірақ үзіліспен курстармен қабылдау жақсы. Денсаулық артық мөлшерін зәр арқылы шығарады.
2. Әсер қашан көрінеді?
Көптеген клиенттер 1–2 апта ішінде энергияның артуы мен көңіл-күйдің жақсарғанын сезінеді. Максималды әсер 4–8 аптадан кейін байқалады.
3. B-кешен стресс пен уайымға көмектеседі ме?
Иә, әсіресе B6, B9 және B12 «бақыт гормондары» синтезіне қатысады. Зерттеулер стресс белгілерінің төмендегенін көрсетеді.
4. Биотинмен бірге қолдануға бола ма?
Тамаша! Биотин (B7) B тобына кіреді, бірақ жоғары дозада ол шаш, тері және тырнақ үшін жақсырақ әсер етеді.
5. Вегетарианшыларға жарай ма?
Иә. Әсіресе ет жемейтіндер үшін маңызды, себебі B12 жетіспеушілігі қаупі жоғары.
6. Жеке B-витаминдер мен кешеннің айырмашылығы неде?
Кешен синергетикалық әсер береді — витаминдер бірге жақсырақ жұмыс істейді. Мысалы, B1 витамині және B6 витамині жеке қолданғанда тар ауқымды әсерге ие, ал кешен барлық 8 витаминді бір уақытта қамтиды.
Қорытынды
B тобының витаминдер кешені — қазіргі әлемде энергияны, жүйке жүйесін және эмоционалдық тепе-теңдікті негізінен қолдау. Біздің өнім күн сайын сергек, тыныш және өнімді болғысы келетіндерге арналған.
B тобының витаминдер кешенін сатып алу →
Сіздің денсаулығыңыз бен энергияңызға қамқорлықпен,
Андрей Дуйко
Тибет Формуласы