Useful articles from TF

Показник тонометра корисний лише тоді, коли вимірювання виконано правильно. Кава, розмова, невідповідна манжета або рука без опори можуть спотворити цифри. Розбираємо домашній контроль артеріального тиску й місце НС-кард у допоміжній...

Кверцетин і рутин часто ставлять в один ряд, бо обидві речовини належать до флавоноїдів. Проте це не синоніми й не взаємозамінні «вітаміни для судин». Розбираємо склад продуктів TF.UA, рівень доказів...

Вечірня важкість у ногах часто з’являється після довгого сидіння або стояння, але однаковий на вигляд набряк може мати різні причини. Матеріал пояснює ознаки хронічної венозної проблеми, червоні прапорці тромбозу та...

Здоров’я судин — це не одна проблема. Артеріальний тиск описує навантаження на артерії, варикоз пов’язаний із роботою венозних клапанів, а ламкість поверхневих капілярів має інші причини. Тому слова «для судин»...

Науковий гід про вісь кишківник–мозок: периферичний серотонін, мікробіота й сон, склад Інулактіну та Псиліуму, вода, взаємодії й реалістичні очікування.

Практичний аудит Магнумцит 300: цитрат магнію, елементарний магній, B6, розбіжність цифр у картці, верхні рівні, взаємодії та безпека.

Чому кофеїн перестає допомагати: недосип, анемія, щитоподібна залоза, глюкоза й ліки. Різниця між женьшенем 500 мг і кордицепсом 500 мг.

Порівняння GABA 500 мг і L-триптофану 500 мг: механізми, якість доказів, роль B6, серотоніновий синдром, седативні ліки та критерії вибору.

Хаб Anti-Stress & Sleep Recovery: як розрізняються GABA, L-триптофан, Магнумцит 300, женьшень, кордицепс, Інулактін і Псиліум.

Чим відрізняються бетулін і бетулінова кислота, що означають дослідження для печінки та як перевірити склад добавки без обіцянок очищення.

Безпечний розбір діагностики паразитарних інфекцій, ризиків полину й пижма та меж рослинних комплексів.

Науковий розбір Гепакс: 250 мг L-орнітину і 250 мг L-аргініну на порцію, цикл сечовини, печінка після ліків, протипоказання та реалістичні очікування.