Слоятся ногти: несколько причин, о которых вы должны знать

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему слоятся ногти на руках и ногах? Здоровая ногтевая пластина не только является показателем красоты, но и отражает общее состояние организма. Если ваши ногти начинают слоиться на руках или ногах, это может быть сигналом о наличии определенных проблем как внешнего, так и внутреннего характера. Причины, которые могут вызвать такую проблему, разнообразны: от неправильного ухода до серьезных нарушений в организме. Нужно учитывать несколько факторов, таких как питание, стрессы, употребление воды и даже внешние факторы, влияющие на ваше здоровье. Для точного определения причины расслоения стоит провести комплексный анализ и в случае необходимости обратиться к специалистам.

Как проявляется расслоение ногтей?

Ногтевая пластина состоит из кератина, воды и минералов, таких как кальций, фосфор, селен и цинк. Если баланс этих веществ нарушается, ногти становятся слабыми, ломкими, теряют равномерный цвет и могут расслаиваться.

Расслоение может иметь разные формы: 

• онихошизис — поперечное расслоение;
• онихорексия — продольное расслоение;
• онихомадезис — отслоение от ложа; 
• онихолизис — частичное или полное отделение пластины.

Если слоятся ногти на руках или ногах, стоит обратить внимание на возможные причины и методы их устранения. Недостаток витаминов и микроэлементов, таких как кальций, магний и витамин D3, может стать одной из причин слабости ногтевых пластин. Для восстановления их здоровья важно сбалансировать рацион и добавить необходимые добавки. На нашем сайте «Тибетская Формула» вы можете купить БАДы и препараты с кальцием, магнием и витамином D3, которые помогут улучшить состояние ваших ногтей и общее самочувствие.

Основные причины расслоения ногтей

Причины, почему слоятся ногти, делятся на внешние, внутренние и психологические. 

Внешние факторы:

• частый контакт с химическими средствами без защиты;
• использование агрессивных лаков и средств для снятия покрытия;
• механические повреждения, например, удары или чрезмерное давление; 
• работа с землей без перчаток.

Вывод: внешние факторы можно легко устранить, соблюдая правила ухода за руками и ногтями.

Внутренние факторы: 

• дефицит витаминов и минералов; 
• проблемы с обменом веществ;
• гормональные изменения;
• заболевания внутренних органов.

Вывод: слоятся ногти, чего не хватает? Определить это можно только с помощью анализов и консультации врача.

Психологические причины: 

• постоянный стресс и переутомление могут значительно ослаблять организм, влияя на общее состояние ногтей, делая их хрупкими и склонными к повреждениям;
• привычка грызть ногти не только вредит их структуре, но и может вызывать инфекции и расслоение, ухудшая их вид и здоровье;
• неврологические расстройства, такие как тревожные состояния или депрессия, могут влиять на кровообращение и метаболические процессы в организме, что ведет к нарушениям роста и структуры ногтей.

Вывод: психологические факторы могут влиять не только на ногти, но и на все тело. 

На нашем сайте вы можете приобрести Кальций жидкий + Цитрат магния, что поможет восстановить здоровье ногтей, улучшить обмен веществ и общее состояние организма.

Какие заболевания могут вызвать расслоение ногтей 

Если слоятся ногти на ногах или руках у ребенка или взрослого, это может быть признаком серьезных заболеваний, про которые подробно поговорим дальше. 

Ониходистрофия — недостаток питательных веществ 

Это нарушение роста и структуры пластины, которое возникает из-за дефицита важных витаминов и минералов, таких как кальций, биотин, железо и цинк. В результате этого ногти становятся слабыми, тусклыми, могут трескаться или слоиться. Если вы заметили, что ваша ногтевая пластина потеряла естественный блеск и стала ломкой, это может быть признаком того, что ваш организм не получает достаточно необходимых питательных элементов. Важно обратить внимание на свое питание и, возможно, добавить в рацион витаминно-минеральные добавки.

Грибковые инфекции — изменение цвета, утолщение пластины 

Грибковые инфекции являются одной из основных причин изменения внешнего вида ногтей. Они могут вызвать утолщение ногтевой пластины, ее пожелтение или даже потемнение, а также появление неприятного запаха. Грибок часто влияет на ногти рук или ног, особенно у людей, которые регулярно контактируют с влажными поверхностями (например, в бассейнах или тренажерных залах). Если вы заметили изменения в цвете или текстуре, необходимо обратиться к врачу для определения наличия грибковой инфекции и начала лечения.

Койлонихия — патологическое искривление ногтя 

Это состояние, при котором ногти приобретают вид ложа или «ложечек», то есть их край может быть приподнят или сильно загнут внутрь. Ломаются ногти, чего не хватает? Это может быть признаком недостаточности железа (анемия) или других нарушений обмена веществ, таких как проблемы с щитовидной железой. Койлонихия также может возникать при некоторых серьезных заболеваниях, поэтому этот симптом требует особого внимания и консультации врача.

Трахионихия — шероховатость и хрупкость 

Характеризуется значительной хрупкостью и шероховатостью пластины. Это может быть результатом генетических нарушений или следствием определенных заболеваний, таких как псориаз или дерматиты. Ногти становятся толстыми, ломкими и могут иметь язвы или шероховатости на поверхности. Часто это состояние сопровождается болью или дискомфортом. Для его улучшения важно провести диагностику, чтобы выявить основную причину и получить соответствующее лечение.

Для установления точного диагноза стоит обратиться к врачу.

Слоятся ногти, что делать: основные советы 

Чтобы укрепить ногти, необходимо обеспечить организм важными витаминами, а именно:

• витамины группы В — поддерживают рост и укрепляют пластину; 
• витамин С — способствует выработке коллагена; 
• витамин Е — придает эластичность; 
• витамин D — предотвращает ломкость. 

Кроме витаминов, важно получать достаточно минералов:

• Кальций — для прочности. 
• Кремний — для эластичности.
• Железо — предотвращает расслоение. 
• Цинк — укрепляет пластину. 

Также необходимо отметить, что сбалансированное питание — один из ключевых факторов профилактики проблем с ногтями. Правильный рацион, богатый необходимыми витаминами и минералами, помогает укрепить пластину и предотвратить ее ломкость и расслоение. Включение продуктов, богатых кальцием, магнием, биотином и другими полезными элементами, будет способствовать общему улучшению состояния ногтей, кожи и волос.

Профилактика проблемы 

Чтобы избежать ломкости ногтей, следует придерживаться следующих правил:

• использовать перчатки во время работы с водой и химикатами;
• отказаться от ацетоносодержащих средств; 
• увлажнять ногти и кожу рук; 
• принимать витамины для укрепления; 
• регулярно делать уходовые процедуры.

Важно обратить внимание на рацион, привычки и уход за ногтевой пластиной. Если проблема сохраняется, стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить серьезные заболевания. Соблюдение правил профилактики поможет сохранить здоровье и красоту ногтей надолго.

На нашем сайте «Тибетская Формула» вы найдете необходимые БАДы и препараты, в частности кальций, магний и витамин D3, которые будут способствовать восстановлению здоровья ваших ногтей и улучшению общего состояния. Не забывайте, что это не только красота, но и важный показатель здоровья вашего организма!