Nuttige artikelen van TF

Gewone afwasmiddelen kunnen giftige stoffen bevatten — SLS, fosfaten en synthetische geurstoffen die schadelijk zijn voor de gezondheid en het milieu. In het artikel leggen we uit hoe je een...

Kurkuma en curcumine zijn krachtige natuurlijke antioxidanten met wetenschappelijk bewezen effectiviteit. Ontdek: wat het verschil is tussen kurkuma en curcumine, hoe je ze correct inneemt voor maximaal effect, wat de...

De volledige gids van de oprichter van de Tibetaanse Formule, Andriy Duyka, over B-vitamines: waarom ze cruciaal zijn voor energie, zenuwen en stressbestendigheid, wetenschappelijk bewijs en praktische aanbevelingen.

Zwangerschap verhoogt de behoefte van het lichaam aan vitamines en mineralen. In het artikel leggen we uit welke vitamines essentieel zijn voor zwangere vrouwen — foliumzuur, ijzer, calcium, vitamine D3,...

Volksmiddelen tegen haaruitval: maskers, kruiden en vitamines Auteur: Andriy Duyko, oprichter van Tibetan Formula — fytotherapeut met meer dan 20 jaar ervaring in natuurlijke geneeskunde en voedingsleer. Haaruitval is een...

DMAE (dimethylaminoethanol) is een natuurlijke aminoalcohol, een voorloper van acetylcholine. Het verbetert het geheugen, de concentratie, beschermt cellen tegen veroudering en wordt in de cosmetologie gebruikt voor huidlifting. Een gedetailleerd...

Quercetine is een krachtige plantaardige bioflavonoïde (vitamine P) die cellen beschermt tegen vrije radicalen, ontstekingen en allergische reacties vermindert, en het hart en de bloedvaten versterkt. Een gedetailleerd overzicht van...

Vitamine B6 (pyridoxine) is een in water oplosbare vitamine die betrokken is bij meer dan 100 enzymreacties. Het ondersteunt het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het cardiovasculaire systeem, bevordert de synthese...

Overzicht van de meest effectieve voedingssupplementen ter ondersteuning van een normale bloeddruk: magnesium, co-enzym Q10, extracten van meidoorn, knoflook, olijfblaadjes, ginkgo biloba en vitamine D3. Wetenschappelijk onderbouwd materiaal van de...

Rabarberextract is een multifunctioneel natuurlijk middel met bewezen eigenschappen voor de spijsvertering, menopauze, botten en huid. Ontdek het juiste gebruik en de voorzorgsmaatregelen.

Een gezonde huid, sterke nagels en glanzend haar hangen af van de balans van vitaminen en mineralen. Ontdek welke vitaminen (B7, C, E, A, D en de B-groep) het belangrijkst...

Biohacking is een wetenschappelijk onderbouwde benadering om de werking van het lichaam te optimaliseren: meer energie, betere focus, diepe slaap en een lang gezond leven. In 2026 ontwikkelt deze beweging...