Nuttige artikelen van TF

Для чого організму потрібен L-аргінін: 10 функцій і напрямів дослідження — від синтезу оксиду азоту до обміну глюкози. Огляд наукових джерел, результатів досліджень добавок, важливих застережень і характеристик порошку L-аргініну...

Механізми дії лізоциму, лабораторні дослідження Candida та клінічні дані. Надісланий авторський текст збережено окремо; редакційні уточнення пояснюють межі доказів. Додано посилання на Лангін Плюс і Лізоцим Актив+.

Candida, травлення, мікрофлора й самопочуття: розбираємо 10 питань з авторського матеріалу. Окремо розглядаємо Лангін Плюс 250 мл, дослідження лізоциму та клінічний випадок застосування ополіскувача з лізоцимом і лактоферином.

100 відповідей на поширені запитання про вітаміни, мінерали та дієтичні добавки: як оцінити потребу, читати склад, уникати дублювання компонентів і враховувати взаємодії з ліками. Практичний гід з усвідомленого вибору продукції...

Босвелія: користь, як приймати та протипоказання Босвелія — рослинна сировина, з якої виготовляють дієтичні добавки. Її досліджують насамперед у зв’язку з болем і рухливістю суглобів, а також когнітивними функціями. Проте...

Що таке ресвератрол, у яких продуктах він міститься та чому його досліджують як антиоксидант. Розглядаємо форми добавок, особливості засвоєння, наукові дані й застереження щодо прийому.

NAC: що це і для чого потрібен N-ацетилцистеїн. Зрозуміло про зв’язок із глутатіоном, клінічне застосування, прийом, побічні ефекти та вибір NAC у капсулах.

Пояснюємо різницю між L-цитруліном і цитруліном малатом, значення співвідношень на етикетці та межі доказів щодо тренувальної ефективності.

Порівнюємо три різні компоненти: безводний бетаїн, бетаїн HCl і фермент пепсин. Як не переплутати їх на етикетці та що перевірити перед покупкою.

Від чого залежить ціна піколінату хрому в Україні, як порівнювати дозування та упаковки й що врахувати перед прийомом. Посилання на варіанти 200 і 500 мкг.

Що відомо про гінкго білоба, пам’ять і концентрацію, як оцінювати дозування та кому потрібна обережність. Знайомство з комплексом «Бірол» у таблетках і краплях.

Розбираємо новий фрагмент ефіру: нічне оніміння рук, постійне здуття, роль магнію та запитання про глюкозу й холестерин. Пояснюємо, коли потрібен лікар і чому добавки не замінюють діагностику.