Чемпионды басқалардан не ерекшелендіреді?
Александр Усик — адам организмі керемет нәрсеге қабілетті екендігінің символы. Жылдар бойы жаттығу, темір тәртіп, ең ауыр жекпе-жектерден кейін қалпына келуді білу. Бірақ әр чемпионның артында тек ерік қана емес — ішкі организмді дұрыс қолдау тұр.
Біз Усиктің қандай қоспаларды қабылдайтынын нақты білмейміз. Бірақ біз жаттығу шегінде жүрген адамның организміне не қажет екенін жақсы білеміз. Tibetan Formula осы қажеттіліктердің әрқайсысына жауап береді.
💪 1. Бұлшықет пен сүйек күші — D3 дәрумені
D3 дәрумені — спортшылар үшін ең маңызды нутриенттердің бірі. Ол кальций мен фосфордың сіңуін реттейді, сүйек тығыздығын қолдайды, бұлшықет күшіне және иммунитетке әсер етеді. D3 жетіспеушілігі — созылмалы шаршау мен спорттық нәтижелердің төмендеуінің ең кең таралған себептерінің бірі.
Зерттеулер көрсеткендей, адамдардың 70%-дан астамында D дәруменінің жеткіліксіз деңгейі бар, әсіресе күз-қыс кезеңінде. Спортшылар үшін бұл өте маңызды.
- D3 дәрумені 5000 МО — 100 капсула — белсенді адамдарға арналған максималды доза
- D3 дәрумені 5000 МО — 90 капсула — курсқа ыңғайлы орама
- D3 дәрумені 2000 МО Kids&Adult — қолдау дозасы үшін
⚡ 2. Энергия мен төзімділік — Паверлайф
Левзея сафлор тәрізді (марал тамыры) — табиғи адаптоген, мыңдаған жылдар бойы тибет медицинасында физикалық төзімділікті арттыру үшін қолданылады. Ол бұлшықеттердегі ақуыз синтезін арттырады, жүктемеден кейін қалпына келуді жеделдетеді, организмнің стресс төзімділігін жоғарылатады.
Кофеин мен синтетикалық энергетиктерден айырмашылығы, Паверлайф тұрақты, біркелкі энергия береді, кенеттен көтерілу мен төмендеусіз.
Паверлайф тамшылары — Левзея бар фитэнергетик — жаттығудан бұрын таңертең қабылдауға ұсынылады.
🧠 3. Ми және зейін — Лецитин
Бокс тек физика ғана емес. Бұл жылдам реакция, тактикалық ойлау, қарсыласты секундтың бөлшегінде оқу қабілеті. Лецитин — жүйке талшықтарының миелин қабықшалары мен мидың жасушалық мембраналарының негізгі құрылыс материалы.
Лецитинді тұрақты қабылдау зейінді, есте сақтауды, реакция жылдамдығын жақсартады және жүйке жүйесін шамадан тыс жүктемеден қорғайды. Қатты жаттығулар кезінде, ми шегінде жұмыс істегенде өте маңызды.
Лецитин 1200 мг — 60 капсула — Tibetan Formula өнімдері арасында ақыл-ой және физикалық еңбекпен айналысатын адамдар арасында ең танымал дәрілердің бірі.
🔋 4. Жүйке жүйесі жүктеме астында — В дәрумені B6 және Мықты жүйке
Қатты жаттығулар тек бұлшықеттерді ғана емес, жүйке жүйесін де шаршатады. В дәрумені B6 — нейротрансмиттерлердің синтезіндегі негізгі кофактор: серотонин, дофамин, ГАМК. B6 деңгейі жеткіліксіз болса, организм стресс кейін тиімді қалпына келе алмайды.
В дәрумені B6 100 мг — 200 таблетка — ұзақ курсқа үнемді орама. Магний мен L-Триптофанмен тамаша үйлеседі.
Мықты жүйке — 90/360 таблетка — созылмалы стресс пен шаршау кезінде жүйке жүйесін қолдауға арналған кешенді фитопрепарат. Стресске төзімділікті арттырады және жүктемеге бейімделуді жақсартады.
😴 5. Қалпына келу және ұйқы — L-Триптофан
Жеңімпаздар біледі: бұлшықеттер жаттығу кезінде емес, ұйықтау кезінде өседі. Қалпына келудің сапасы келесі жаттығудың сапасын анықтайды. L-Триптофан — серотонин мен мелатониннің алғышарты аминқышқылы, ол ұйқының сапасын табиғи түрде жақсартады, ұйықтауға кететін уақытты қысқартады және көңіл-күйді көтереді.
Синтетикалық ұйықтатқыштардан айырмашылығы, L-Триптофан терең ұйқы фазаларын баспайды — керісінше, жақсартады.
L-Триптофан 500 мг — 60/360 капсула — әсіресе В дәруменімен бірге қолданғанда тиімді.
Tibetan Formula компаниясының «Жеңімпаз витаминдері» бағдарламасы
| Мақсат | Дәрі | Қабылдау уақыты |
|---|---|---|
| Сүйек пен бұлшықеттің күші | Витамин D3 5000 МО | Таңертең тамақпен бірге |
| Энергия және төзімділік | Паверлайф тамшылары | Таңертең жаттығудан бұрын |
| Концентрация және реакция | Лецитин 1200 мг | Таңертең немесе күндіз |
| Жүйке жүйесі | Витамин B6 + Мықты жүйке | Күндіз |
| Қалпына келу және ұйқы | L-Триптофан | Ұйықтардан 30 минут бұрын |
Пікірлер
«Паверлайфты екінші жыл қабылдап жүрмін. Аптасына 5 рет жаттығамын — бокс пен кроссфит. Энергия мен қалпына келуде айырмашылықты сеземін. Синтетикасыз, жанама әсерсіз.» — Дмитрий К., Днепр
«Витамин D3 5000 МО-ны қазаннан сәуірге дейін қабылдаймын. Қыста ауырып қалмаймын, бұлшықеттер ауыр жаттығудан кейін тезірек қалпына келеді.» — Сергей В., Харьков
«L-Триптофан + B6 — менің кешкі рәсімім. 10 минутта ұйықтап кетемін, сергек оянамын. Спортшы үшін сапалы ұйқы — нәтижесінің жартысы.» — Олена М., Киев
Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)
Барлық осы препараттарды бір уақытта қабылдауға бола ма?
Иә, аталған барлық препараттар бір-бірімен үйлесімді. Витамин D3 + Лецитин + Паверлайф таңертең, Витамин B6 + Мықты жүйке күндіз, L-Триптофан кешке — бұл артық дозаланусыз теңдестірілген бағдарлама.
Қанша уақыттан кейін әсері сезіледі?
Паверлайф алғашқы күндерден-ақ айтарлықтай әсер береді. Витамин D3 және Лецитин жинақталу әсері үшін 3–4 апта қажет. L-Триптофан алғашқы қабылдаудан-ақ ұйқыны жақсартады.
Бұл препараттар әуесқойларға, тек спортшыларға ғана емес, жарай ма?
Толығымен. Кез келген белсенді адам — кеңсе қызметкерінен бастап таңертеңгі жүгіруді ұнататындарға дейін — осы бағдарламадан пайда көреді. Қазіргі адамдардың көпшілігінде жүйке жүйесіне жүктеме мен D3 витаминінің жетіспеушілігі бар, физикалық белсенділік деңгейіне қарамастан.
Қарсы көрсетілімдері бар ма?
Компоненттерге жеке төзбеушілік. Витамин D3 5000 МО дозасында гиперкальциемия кезінде ұсынылмайды. Ұзақ курс алдында дәрігермен кеңесуді ұсынамыз.
Қайдан сатып алуға болады?
Барлық препараттар біздің интернет-дүкенімізде Украина бойынша жеткізіліммен қолжетімді. Толық жиынтықпен тапсырыс беріңіз — бұл ыңғайлы әрі тиімді.