Useful articles from TF

Як перевірити повторення D3, B6, заліза та інших нутрієнтів у кількох добавках. Таблиця сумарних кількостей, приклад Супра й відео TF.

Що перевірити перед поїздкою з дієтичними добавками: блістер, банка, маркування та запас. Практичний чекліст із відео офіційного каналу TF.

Де зберігати вітаміни й добавки, як поводитися з відкритою банкою та перевіряти етикетку. Чекліст домашнього зберігання з відео Tibetan Formula.

Прості формули для порівняння добавок за вартістю порції. Реальні приклади фасувань льону, псиліуму та Інулактіну без вигаданих цін і курсів.

Як порівняти клітковину в капсулах і порошку за грамами, складом і зручністю. Псиліум, порошок льону та Інулактін у каталозі TF.ua.

Порівнюємо лляну олію, ціле та подрібнене насіння за складом, клітковиною, омега-3 і зручністю. Як вибрати форму та перевірити порошок Green Formula.

Науково обережний огляд шоломника байкальського, його компонентів, обмежень доказів, ризиків та взаємодій.

Практичний довідник про взаємодії звіробою з антидепресантами, контрацептивами, антикоагулянтами та іншими ліками.

Як оцінити суміш кураги та абрикосових ядер, врахувати цукри, алергени й ризик амігдаліну без міфів про вітамін B17.

Практичний огляд складу ізотонового бальзаму для тіла, правил проби на шкірі та безпечного зовнішнього застосування.

Безпечний догляд за шкірою грудей із косметичним бальзамом, проба на чутливість і симптоми, які не слід маскувати косметикою.

Як читати склад приправи Амріта, використовувати чорну сіль і трави в стравах та контролювати загальне споживання натрію.