Przydatne artykuły od TF
-
Пептиди для схуднення, стрес і дитяче мовлення: розбір запитань із відео
Редакційний розбір нового фрагмента ефіру: препарати для контролю ваги, побічні реакції, стрес і сон. Окремий блок пояснює, чому відсутність мовлення у дитини потребує фахової оцінки, а не очікування або добавок.
-
Магній, сон і відновлення: розбираємо поради з відео та межі самолікування
Продовження розбору відео: магній і B6, відновлення сну, дискомфорт після операції на очах і ризики відмови від алкоголю. Відокремлюємо підтримку харчування від лікування, пояснюємо тривожні ознаки та даємо посилання на...
-
Тривога і кишківник: чому стрес впливає на травлення і коли потрібен лікар
За матеріалами відео розбираємо зв'язок тривоги, сну і травлення: від м'язового напруження до дискомфорту в животі. Пояснюємо, чим функціональні симптоми відрізняються від запальних захворювань, коли потрібна діагностика і чому добавки...
-
Кишкова проникність та рослинні слизі — що відомо
Пояснюємо кишковий бар’єр, тести на проникність, роль слизу й клітковини та безпечне використання псиліуму.
-
Подагра та сечова кислота — харчування і межі добавок
Доказовий план при подагрі: діагностика, харчування, лікування нападів, контроль уратів і межі вітаміну C та інших добавок.
-
Солі й пісок у нирках — чому не варто самостійно приймати сечогінні трави
Як інтерпретують «солі» й «пісок», коли потрібна допомога та чому вода, цитрати й діуретики залежать від діагнозу.
-
Акне, травлення і очищення — що відомо про зв’язок
Доказовий огляд зв’язку акне з харчуванням і травленням без міфів про токсини та очищення кишківника.
-
Схуднення і лімфатична система — чи потрібен попередній детокс
Пояснюємо, чому детокс не є підготовкою до схуднення, як відрізнити втрату води від жиру та як будувати безпечний план.
-
14 днів корисних звичок замість обіцянок очищення печінки, лімфи й крові
Практичний двотижневий план звичок для сну, руху, харчування та уважного ставлення до симптомів без міфів про очищення.
-
Очищення кишківника вдома — міфи та ризики сорбентів
Міфи про домашнє очищення кишківника, реальні показання до сорбентів, ризики клізм і проносних та безпечні кроки при закрепі.
-
Шум у вухах і зниження слуху — причини та межі фітокомплексів
Тинітус, поступове й раптове зниження слуху. Що перевірити, які підходи застосовують і чому Отофіт та Бірол не гарантують відновлення слуху.
-
Мультивітаміни й окремі добавки — як перевірити дублювання нутрієнтів
Як перевірити повторення D3, B6, заліза та інших нутрієнтів у кількох добавках. Таблиця сумарних кількостей, приклад Супра й відео TF.