Przydatne artykuły od TF

Zwykłe płyny do naczyń mogą zawierać toksyczne substancje – SLS, fosforany i syntetyczne substancje zapachowe, które szkodzą zdrowiu i środowisku. W artykule podpowiadamy, jak wybrać bezpieczną alternatywę: ekologiczne środki na...

Kurkuma i kurkumina – potężne naturalne antyoksydanty o potwierdzonej naukowo skuteczności. Dowiedz się: czym kurkuma różni się od kurkuminy, jak prawidłowo ją przyjmować dla maksymalnego efektu, co nauka mówi o...

Kompletny przewodnik Andrieja Dujko, założyciela Tybetańskiej Formuły, na temat witamin z grupy B: dlaczego są kluczowe dla energii, nerwów i odporności na stres, dowody naukowe i praktyczne rekomendacje.

Ciąża zwiększa zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały. W artykule przedstawiamy witaminy niezbędne dla kobiet w ciąży — kwas foliowy, żelazo, wapń, witamina D3, jod, witaminy z grupy B i...

Domowe sposoby na wypadanie włosów: maski, zioła i witaminy Autor: Andrii Duyko, założyciel Tibetan Formula — fitoterapeuta z ponad 20-letnim doświadczeniem w dziedzinie medycyny naturalnej i nutrycjologii. Wypadanie włosów to...

DMAE (dimetyloaminoetanol) to naturalny aminoalkohol, prekursor acetylocholiny. Poprawia pamięć, koncentrację, chroni komórki przed starzeniem i jest stosowany w kosmetologii do liftingu skóry. Szczegółowy przegląd od Tibetan Formula.

Kwercetyna – silny roślinny bioflawonoid (witamina P), który chroni komórki przed wolnymi rodnikami, zmniejsza stany zapalne i reakcje alergiczne, wzmacnia serce i naczynia krwionośne. Szczegółowy przegląd właściwości, dawkowania i przeciwwskazań...

Witamina B6 (pirydoksyna) – witamina rozpuszczalna w wodzie, która bierze udział w ponad 100 reakcjach enzymatycznych. Wspiera układ nerwowy, odpornościowy i sercowo-naczyniowy, wspomaga syntezę neuroprzekaźników, pomaga w przypadku PMS i...

Przegląd najskuteczniejszych suplementów diety wspomagających prawidłowe ciśnienie krwi: magnez, koenzym Q10, ekstrakty z głogu, czosnku, liści oliwnych, miłorzębu japońskiego oraz witamina D3. Naukowo uzasadniony materiał od założyciela Tibetan Formula Andrieja...

Ekstrakt z rabarbaru to wielofunkcyjny naturalny środek o udowodnionych właściwościach dla trawienia, menopauzy, kości i skóry. Dowiedz się o prawidłowym stosowaniu i środkach ostrożności.

Zdrowa skóra, mocne paznokcie i lśniące włosy zależą od równowagi witamin i mikroelementów. Dowiedz się, które witaminy (B7, C, E, A, D i grupa B) są najważniejsze dla urody, jak...

Biohacking to naukowo udowodnione podejście do optymalizacji funkcjonowania organizmu: więcej energii, lepsza koncentracja, mocny sen i długie zdrowie. W 2026 roku ten ruch aktywnie rozwija się na Ukrainie. Zebraliśmy 10...