Useful articles from TF

Zinc is a key mineral for men's health. Andriy Duyko explains how zinc affects testosterone, prostate health, and fertility, and which Tibetan Formula supplements can help fill the deficiency.

L-tyrosine is an amino acid that serves as a precursor to dopamine, adrenaline, and thyroid hormones. In this review: mechanism of action, scientific evidence, who needs tyrosine, and why L-Tyrosine...

How to understand what your child is lacking? Herbalist Andriy Duyko explains which symptoms indicate vitamin deficiencies, how to properly give supplements to children, and which Tibetan Formula products can...

Baladerma is a unique Tibetan Formula line for skincare from the inside out. The natural cream and herbal preparation based on Tibetan recipes help to moisturize, protect, and restore the...

Betulin is a natural extract from birch bark with proven cardioprotective effects. Learn how it restores the myocardium, cleanses blood vessels of cholesterol, and reduces the risk of heart attack...

Панкресорб (Pancresorb) — рослинний фітокомплекс Tibetan Formula на основі ромашки, м'яти, анісу, жовтокореню та фенхелю для підтримки травлення та підшлункової залози. Дізнайтеся про склад, інструкцію із застосування, протипоказання та відгуки...

Що таке альфа-ліпоєва кислота, де її досліджують, які результати не слід перебільшувати та які взаємодії й застереження важливі.

Магній бере участь у понад 300 процесах організму. Дізнайтеся, як розпізнати симптоми його дефіциту — від втоми та судом до порушень сну — та які препарати допоможуть відновити його рівень.

Науковий гід про вісь кишківник–мозок: периферичний серотонін, мікробіота й сон, склад Інулактіну та Псиліуму, вода, взаємодії й реалістичні очікування.

Практичний аудит Магнумцит 300: цитрат магнію, елементарний магній, B6, розбіжність цифр у картці, верхні рівні, взаємодії та безпека.

Чому кофеїн перестає допомагати: недосип, анемія, щитоподібна залоза, глюкоза й ліки. Різниця між женьшенем 500 мг і кордицепсом 500 мг.

Порівняння GABA 500 мг і L-триптофану 500 мг: механізми, якість доказів, роль B6, серотоніновий синдром, седативні ліки та критерії вибору.